För några år sedan sysslade jag mycket med zumba, men allteftersom löpningen tog en större del av min tid, föll det bort ur träningsrutinen. En delorsak var också att min instruktör slutade där som jag gick. Jag gillade inte alls lika mycket den nya och kort därefter slutade även jag. Mycket det roliga med zumba och övriga gruppträningspass för den delen också, har att göra med om det klaffar med instruktören eller inte. Jag måste gilla instruktörens ”stil” för att jag ska gilla träningsformen.

Idag var det egentligen tänkt att jag skulle springa igen och komma igång med träningen efter resan. Vädret är inte det bästa för löpning för tillfället. Det är slask, regn, halt, is, snö, allt i en salig blandning. Jag ville inte riskera att falla idag, men ville ändå verkligen träna. Hade inte så stor lust att träna styrka, utan ville svettas och få upp pulsen. Youtube är bra till mycket, bland annat till olika träningsvideon. Jag kollade runt lite och plötsligt befann jag mig mitt bland en massa zumbavideon. Perfekt, det tar jag. Jag gillade det förut och jag tänkte att jag lätt kan hänga med.

Vi kan väl säga som så. Det var tur att ingen såg mig 🙂 Som jag skrattade när jag stod hemma på vardagsrumsgolvet och försökte hänga med i koreografin. Det var inte ens svår koreografi, men jag kände mig så okoordinerad. Och fånig. Herregud, jag hade glömt bort hur fånigt det var. Det tyckte jag inte då när jag gick, men nu kändes det lite småtöntigt. Vad som däremot var ganska kul, var det ”nya” konceptet strong by zumba. Det var ett svettigt pass, mycket hopp och skutt och hög puls. Ingen danskoreografi, utan mer knäböj och liknande. Jag vet inte varför det associeras med zumba egentligen, kanske för musikens skull?

Jag gjorde först ett 25 minuters dansprogram, men jag tyckte inte att det räckte. Jag hade inte fått den kick jag var ute efter, jag var knappt svettig. Fortsatte sedan med nästa video i listan och det gjorde susen. Det var högintensivt från början till slut och ett bra substitut för löpningen idag. Tror knappast att jag kommer att göra det ofta, för det kändes fånigt att göra själv hemma. Men i grupp tillsammans med andra, fungerar det säkert bättre.