Jag hann inte ens skriva om mitt senaste löppass och hur jag nästan svettades ihjäl, innan vädret ändrade igen. Till iskyla och storm. Aprilväder när det är som bäst. Så kanske jag fortsätter att springa med vantar och pannband en stund ännu. Jag har åtminstone skippat vintertightsen…

Det är så svårt att klä sig rätt just nu tycker jag. Jag brukar börja med vantar, för att efter tio minuter behöva ta av dem. Sen den ena gången som jag inte tar vantar, blåser det som fan och jag fryser. Har torra, nariga händer efteråt och får lida av det i flera dagar. Det ser liksom så fint ut. Soligt och klarblå himmel, men det är ändå kallt. Fake väder kallar jag det för. Eller aprilväder då.

Jag längtar till sommar och sol. Shorts och t-shirt. Värme. Även om det är jobbigt att springa i värme, tar jag hellre det än kyla och blåst. Snart är vi där. När det inte längre är ett bekymmer vad man ska sätta på sig för kläder. Det är bara shorts och t-shirt som gäller. Sportbh och strumpor och skor och ut genom dörren. På vintern är det ju ett mycket större projekt att klä sig.

Löppasset då? Jag brukar springa ett långpass i veckan, ett intervallpass och ett valfritt pass. Ibland kan det vara ett längre, men snabbare pass och ibland en mysjogg. Beroende på känsla och tid. Den här gången hade jag inte så mycket tid på mig för jag sprang innan jobbet. Därför blev det min standardrunda på sju kilometer, men i ett högre tempo. Jag vill börja pusha mig själv med tempot mer. Springa kortare, men snabbare rundor där tempot börjar på en sexa. Nu blev det 6:42 och det är godkänt.